17 Mart 2015 Salı

Bi ses vereyim dedim


Selam herkese.İki gündür boynumdaki düzleşme yüzünden yine korkunç baş ağrıları çekiyorum .Sol kolum uyuşmuş vaziyette.Ne olacak benim sonum bilmiyorum.Varsa boyun ağrılarına çözümler bilen iki satır yazsın lütfen.Vaziyet bu ,İnstagram'a bile girmiyorum hep yatay vaziyette olmak biraz dinlendiriyor ağrımı.Bunu farkeden arkadaşlarım "nerdesin" diye sormuş,burdayım burdayım.Çok sağolun ilginiz için,seviyorum sizi(onlar biliyor kendilerini).İşte vaziyetler böyle.Yatmaktan sıkılınca elime geçen iplerle istem dışı bişeyler yaptım,galiba sıcak bahar havasını fena özlemişim.Aklım fikrim çiçek.
Benden bugünlük bu kadar, bi ses vereyim dedim...
Sağlıcakla kalın !!!

24 yorum:

  1. Çok geçmiş olsun. Sık sık yakalandığım bir durum. Boyun hareketlerini ihmal etmezsem ağrılar daha az sıklıkla ziyaret ediyor. Bırakırsam hareketleri, yandı gülüm keten helva. Başka çare varsa ben de bileyim nolur :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Arkadaşlar bişeyler tavsiye etmişler bakın isterseniz.Geçmiş olsun !

      Sil
  2. Geçmiş olsun... rengarenk ve enerji dolu postlarını aramamak mümkün değil, ahh çiçekler bende şu ara çiçek peşindeyim hep.
    Acil şifalar diliyorum..

    YanıtlaSil
  3. canım çok geçmiş olsun:( acil şifalar dilerim...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol tatlım,üşüdük galiba cumartesi :(

      Sil
  4. o boyun ağrısı yok mu başa bela gerçekten çok geçmiş olsun ...harika renkler ve ipler ve motifler...ip markası ne acaba diyivercen mi bana...sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşekkürler Alize -Diva ipimin markası

      Sil
  5. Çok geçmiş olsun. Ben de bilgisayar kullandığım için boyun ağrılarım çok oluyor. Bi ara çok kötüydüm. Sonra bunun için gerekli egzersizleri düzenli yapmaya başladım ve yüzmeye gittim.. Egzersizlere yavaş yavaş başladım. Yüzerken de genelde sırtüstü ve yavaş yüzdüm. Ara ara artıyor. Fitness bandımı çekıştirmeye başlıyorum hemen :) Bir de yatarken yastık yerine boynumun altına kıvrılmış havlu veya boyun yastığımı koyup sabaha kadar sırtüstü yatınca oldukça çok azalıyor. Acil şifalar dilerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Egzersizleri bende yapıyorum ama bu ara fenayım,yüzmeyi denemem lazım iyi geliyor hakikaten ,çok geçmiş olsun size de

      Sil
  6. Merhaba çok geçmiş olsun boyun düzleşmesi +bende sırt kaslarımda zayıflık var ve 3 kere belirli zaman aralıklarla fizik tedavi görerek sadece o gördügüm yıl rahatlıyorum sonrasında yıne agrılar oluyor.çünkü sabit oturarark bu tarz işler bu hastalıkların dahada zahmet cekmenize neden oluyor .Ben hayatıma forever ürünleri ekledim ilk başta omega 3 le başladım.Sizede taysiye ederim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Size de geçmiş olsun,tavsiyeleriniz için teşekkürler,bende fizik tedavi görmüştüm ama o da geçici bir çözüm ,ürünleri bende denemeliyim

      Sil
  7. Merhaba Semra Hanim, cok gecmis olsun. Ben fizyoterapistim sormak istedigin birsey olursa memnuniyetle yanitlarim ve seve seve yardimci olmaya calisirim. Fizik tedavi dogru bir sekilde uygulandiginda gecici degil kalici bir tedavi sunar size :) uzman ellerle yapilan manuel terapi boyundaki duzlesmeyi azaltabiliyoruz, diger arkadaslarin dedigi gibi duzenli egzersiz de cok onemli. Umarim en yakin zamanda iyilesirsiniz.

    YanıtlaSil
  8. Ayyy... El işiyle uğraşanların baş dertlerinden sanırım. Boyun hareketlerinizi ihmal etmeyin. Geçmiş olsun. Yine rengarenk motifler ne güzel. Ayrıca makasınıza da bayıldım. Söylemeden geçemeyeceğim sevgiler...

    YanıtlaSil
  9. çoook ama çok geçmiş olsun..sanırım elişi ile birlikte bu havalarında ağrılara etkisi var..bende 2 ay boyunlukla gezmiştim saçımı tarayamıyordum o derece ağrısını bilirim...renkler ve çiçekler yine harika herzamanki gibi ...aman canım sen iyi ol hep ve bu güzellikleride bizimle paylaş...hergün bakıyorum sana hatta saat başı ve hatta bloğun gün boyu açık blgisayarımda işyerinde yeni bişey paylaşmışmı diye...sevgiler Meltem

    YanıtlaSil
  10. Düzleşme maalesef bende de var:(Çok geçmiş olsun çarçabuk geçsin inş

    YanıtlaSil
  11. Semracım geçmiş olsun. Böyle her zaman düzenli olarak yazan ve severek okuduğum arkadaşlar bir süre yazmayınca meraklanıyorum ben de. Ama yine ne güzel şeylerle dönmüşsün, dayanamamış boyun ağrına rağmen tığı eline almaktan kendini alıkoyamamışsın. Dün senin kulaklarını bolca çınlattım. Magnolia tarifini yaptım tatlı krizine girip dün gece. Öyle bir anda esiverdi. Kremam da varken hazır hadi dedim kalkayım da yapayım. Ne güzel bir tat oldu o öyle. Kedi dilim de vardı ama sonra türkiyeden getirdiğim bebe bisküvisi aklıma gelince, bazı tariflerde de görünce ondan koyayım dedim. Zaten uzun süredir tüketmediğim neskafem de küflenmiş baktım o yüzden bisküviye döndüm. Gayet başarılı oldu.. O çok sevdiğimiz reçel kavanozlarına da koydum bugün fotoğraf çekeceğim başarabilirsem. İki tane kavanozum varmış meğer, bu tip tarifler için birkaç tane daha alayım bari markete gittiğimde. Kapaklı olduğu için de saklaması son derece kolay. Tarif için teşekkürler ve bu lezzetle tanıştırdığın için. pek çok kişiden duyuyordum ama ilham kaynağım sen oldun vallahi:)
    Sevgilerimle canım. Bir an önce iyi olmanı diliyorum:)

    YanıtlaSil
  12. geçmiş olsun o kadar güzelki el işleirniz renkleriniz nazar değiyor size

    YanıtlaSil
  13. geçmiş olsun bu düzlesme sorunu benimde belimde var agrısı çok kötü bilirim

    YanıtlaSil

yorumlarınız için teşekkürler !!!