Selam herkese.İki gündür boynumdaki düzleşme yüzünden yine korkunç baş ağrıları çekiyorum .Sol kolum uyuşmuş vaziyette.Ne olacak benim sonum bilmiyorum.Varsa boyun ağrılarına çözümler bilen iki satır yazsın lütfen.Vaziyet bu ,İnstagram'a bile girmiyorum hep yatay vaziyette olmak biraz dinlendiriyor ağrımı.Bunu farkeden arkadaşlarım "nerdesin" diye sormuş,burdayım burdayım.Çok sağolun ilginiz için,seviyorum sizi(onlar biliyor kendilerini).İşte vaziyetler böyle.Yatmaktan sıkılınca elime geçen iplerle istem dışı bişeyler yaptım,galiba sıcak bahar havasını fena özlemişim.Aklım fikrim çiçek.
Benden bugünlük bu kadar, bi ses vereyim dedim...
Sağlıcakla kalın !!!
Çok geçmiş olsun. Sık sık yakalandığım bir durum. Boyun hareketlerini ihmal etmezsem ağrılar daha az sıklıkla ziyaret ediyor. Bırakırsam hareketleri, yandı gülüm keten helva. Başka çare varsa ben de bileyim nolur :)
YanıtlaSilArkadaşlar bişeyler tavsiye etmişler bakın isterseniz.Geçmiş olsun !
SilGeçmiş olsun... rengarenk ve enerji dolu postlarını aramamak mümkün değil, ahh çiçekler bende şu ara çiçek peşindeyim hep.
YanıtlaSilAcil şifalar diliyorum..
Sağol Deryacım
Silgeçmişm olsun
YanıtlaSilteşekkürler
Silcanım çok geçmiş olsun:( acil şifalar dilerim...
YanıtlaSilSağol tatlım,üşüdük galiba cumartesi :(
Silo boyun ağrısı yok mu başa bela gerçekten çok geçmiş olsun ...harika renkler ve ipler ve motifler...ip markası ne acaba diyivercen mi bana...sevgiler
YanıtlaSilteşekkürler Alize -Diva ipimin markası
Silçok teşekkür ederim
SilÇok geçmiş olsun. Ben de bilgisayar kullandığım için boyun ağrılarım çok oluyor. Bi ara çok kötüydüm. Sonra bunun için gerekli egzersizleri düzenli yapmaya başladım ve yüzmeye gittim.. Egzersizlere yavaş yavaş başladım. Yüzerken de genelde sırtüstü ve yavaş yüzdüm. Ara ara artıyor. Fitness bandımı çekıştirmeye başlıyorum hemen :) Bir de yatarken yastık yerine boynumun altına kıvrılmış havlu veya boyun yastığımı koyup sabaha kadar sırtüstü yatınca oldukça çok azalıyor. Acil şifalar dilerim.
YanıtlaSilEgzersizleri bende yapıyorum ama bu ara fenayım,yüzmeyi denemem lazım iyi geliyor hakikaten ,çok geçmiş olsun size de
SilMerhaba çok geçmiş olsun boyun düzleşmesi +bende sırt kaslarımda zayıflık var ve 3 kere belirli zaman aralıklarla fizik tedavi görerek sadece o gördügüm yıl rahatlıyorum sonrasında yıne agrılar oluyor.çünkü sabit oturarark bu tarz işler bu hastalıkların dahada zahmet cekmenize neden oluyor .Ben hayatıma forever ürünleri ekledim ilk başta omega 3 le başladım.Sizede taysiye ederim.
YanıtlaSilSize de geçmiş olsun,tavsiyeleriniz için teşekkürler,bende fizik tedavi görmüştüm ama o da geçici bir çözüm ,ürünleri bende denemeliyim
Silçok geçmiş olsun :(
YanıtlaSilsağol canım
SilMerhaba Semra Hanim, cok gecmis olsun. Ben fizyoterapistim sormak istedigin birsey olursa memnuniyetle yanitlarim ve seve seve yardimci olmaya calisirim. Fizik tedavi dogru bir sekilde uygulandiginda gecici degil kalici bir tedavi sunar size :) uzman ellerle yapilan manuel terapi boyundaki duzlesmeyi azaltabiliyoruz, diger arkadaslarin dedigi gibi duzenli egzersiz de cok onemli. Umarim en yakin zamanda iyilesirsiniz.
YanıtlaSilAyyy... El işiyle uğraşanların baş dertlerinden sanırım. Boyun hareketlerinizi ihmal etmeyin. Geçmiş olsun. Yine rengarenk motifler ne güzel. Ayrıca makasınıza da bayıldım. Söylemeden geçemeyeceğim sevgiler...
YanıtlaSilçoook ama çok geçmiş olsun..sanırım elişi ile birlikte bu havalarında ağrılara etkisi var..bende 2 ay boyunlukla gezmiştim saçımı tarayamıyordum o derece ağrısını bilirim...renkler ve çiçekler yine harika herzamanki gibi ...aman canım sen iyi ol hep ve bu güzellikleride bizimle paylaş...hergün bakıyorum sana hatta saat başı ve hatta bloğun gün boyu açık blgisayarımda işyerinde yeni bişey paylaşmışmı diye...sevgiler Meltem
YanıtlaSilDüzleşme maalesef bende de var:(Çok geçmiş olsun çarçabuk geçsin inş
YanıtlaSilSemracım geçmiş olsun. Böyle her zaman düzenli olarak yazan ve severek okuduğum arkadaşlar bir süre yazmayınca meraklanıyorum ben de. Ama yine ne güzel şeylerle dönmüşsün, dayanamamış boyun ağrına rağmen tığı eline almaktan kendini alıkoyamamışsın. Dün senin kulaklarını bolca çınlattım. Magnolia tarifini yaptım tatlı krizine girip dün gece. Öyle bir anda esiverdi. Kremam da varken hazır hadi dedim kalkayım da yapayım. Ne güzel bir tat oldu o öyle. Kedi dilim de vardı ama sonra türkiyeden getirdiğim bebe bisküvisi aklıma gelince, bazı tariflerde de görünce ondan koyayım dedim. Zaten uzun süredir tüketmediğim neskafem de küflenmiş baktım o yüzden bisküviye döndüm. Gayet başarılı oldu.. O çok sevdiğimiz reçel kavanozlarına da koydum bugün fotoğraf çekeceğim başarabilirsem. İki tane kavanozum varmış meğer, bu tip tarifler için birkaç tane daha alayım bari markete gittiğimde. Kapaklı olduğu için de saklaması son derece kolay. Tarif için teşekkürler ve bu lezzetle tanıştırdığın için. pek çok kişiden duyuyordum ama ilham kaynağım sen oldun vallahi:)
YanıtlaSilSevgilerimle canım. Bir an önce iyi olmanı diliyorum:)
geçmiş olsun o kadar güzelki el işleirniz renkleriniz nazar değiyor size
YanıtlaSilgeçmiş olsun bu düzlesme sorunu benimde belimde var agrısı çok kötü bilirim
YanıtlaSil